Когато настъпи зимата, много хора забелязват, че ръцете им изстиват много по-бързо от останалата част от тялото им. Това не е просто неприятно – може да повлияе на ежедневните задачи, особено ако карате ски, пътувате до работа, работите на открито или дори просто разхождате кучето си.

Ето 7 често срещани причини, поради които ръцете ви са студени по-често, и какво всъщност можете да направите, за да се стоплите.

Лошо кръвообращение

Когато тялото ви усети студ, то първо защитава сърцевината ви.
Това означава, че по-малко топла кръв достига до пръстите ви, което води до студени ръце.

Как да го подобрим:
Леки упражнения за ръце, поддържане на активност, избягване на тютюнопушене и носене на ръкавици, предназначени за задържане на топлината или подпомагане на кръвообращението.

Ниско телесно мазнини

Ако сте естествено слаби, имате по-малко естествена изолация.
Топлината се отделя по-бързо от крайниците ви - особено от ръцете и краката.

Стрес или тревожност

Стресът може да стесни кръвоносните съдове, забавяйки кръвообращението в пръстите ви.
Дълбокото дишане и нежните загряващи движения могат да помогнат на ръцете ви да се затоплят по-лесно.

Работа на открито или докосване на студени повърхности

Работа или дейности като каране на ски, колоездене, сноуборд, фотография и строителство излагат ръцете ви на ниски температури.
Обикновените ръкавици често не са достатъчни, когато ръцете ви са активни на открито за дълги периоди.

Синдром на Рейно

Ако ръцете ви побелеят, изтръпнат или ви болят, когато са изложени на студ, може да имате болестта на Рейно - често срещано заболяване на кръвообращението.

Не сте сами – и решенията, базирани на топлина, като например отопляеми ръкавици, могат да окажат драматично влияние върху поддържането на стабилен кръвен поток.

И така… Какво всъщност помага?

Вместо просто да блокирате студа, най-ефективният начин да затоплите ръцете си е като затоплите кръвта, която тече в пръстите ви .

Ето защо отопляемите ръкавици правят такава забележима разлика. Те създават активна топлина в ръцете ви, подобрявайки кръвообращението и поддържайки пръстите ви комфортни дори в мразовито време.

👉 Разгледайте отопляемите ръкавици

Заключение

Студените ръце не са само „зимно явление“.
Те често са свързани с кръвообращението, стреса или излагането на околната среда.

Ако искате да се стоплите по време на каране на ски, пътуване до работа или работа на открито, отопляемите дрехи поддържат ръцете ви функционални и удобни - независимо колко студено става.

👉 Научете повече: Защо отопляемите устройства работят